倾覆沉没的钻井平台，顺流直冲的运油车头，直坠入海的满载客机。交通海上应急反应特勤队队长高谦（彭于晏 饰）、机长方宇凌（辛芷蕾 饰）和绞车手赵呈（王彦霖 饰）一次次带领队伍第

　　糖厂工人江斯旺（郭富城 饰）独自抚养女儿江露（蓝盈莹 饰）成长，不料在阴差阳错中变成一条小狗。狗爸阿旺费尽力气找到女儿，发现此时江露已长大成人，并成为了一位创作歌手，但看似

　　女强人毕胜男（赵薇 饰）和丈夫罗素（佟大为 饰）是一对新世代寻常可见的年轻夫妻，他们追求时尚，专注自我，尽情享受当下舒适自在的生活。二人膝下有一个五岁的女儿罗茜茜（纪姿含

　　上古时代，为了应对大旱，中国古老的两个部落东夷和九黎，按照祭司的预言派人前往桃花坳寻找天降玄女一对好友苏茉和芙儿从此背负不同命运，一个作为朱雀玄女要保护九黎百姓，另一个作为

刑警姜光明（马伊琍 饰）和石落（高至霆 饰）在调查一起案件时，偶然发现作家顾己鸣（佟大为 饰）的小说中所描绘的犯罪现场与自己正在调查的案发现场离奇重合，虚构与现实交错，一切真的

　　因意外穿越由人变狗的阿旺（郭富城 饰）偶遇职场情场处处不得意的江露（蓝盈莹 饰）。虽然初次见面时有些鸡飞狗跳，但阿旺的出现也让江露的生活悄悄发生改变...一段充满欢笑与泪水

平安镇“富贵山庄”，是江湖上最大帮派“百佬会”的驻地，渴望退休的三位长老为把子女林太平（杨玏 饰）、王动（孙艺洲 饰）、燕七（蓝盈莹 饰）培养成接班人，不仅中断了他们的生活费，

　　上世纪七十年代三个年轻人在部队这个大熔炉里锻炼成长的故事

该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。

节目将通过呈现当代30位不同女性的追梦历程、现实困境和平衡选择，让观众在过程中反观自己的选择与梦想，找到实现自身梦想最好的途径，发现实现自身价值的最佳的选择